福島西パル委員会
2026年3月21日(土)
スポーツジムでインストラクターの経験のある委員さんからストレッチを学びました。徐々に身体をほぐしながら筋トレの様な少しハードなものも。「太ももの筋肉が痛い！」など言いつつも皆さん楽しんでいました。思いっきり身体を動かした後は、コープクオリティのお菓子を食べながらのおしゃべりタイム！お気に入りの商品の話など盛り沢山の話題!お口の運動もしっかり出来ました。
