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トマトステーキ
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西成支所からのおすすめ！
コメント
フライパンだけでお手軽調理♪（調理時間５分）
�．肇泪箸鯲慇擇蠅砲靴討�ださい。１ｃｍ潤ｵ1.5ｃｍくらいでお願いします。
�▲侫薀ぅ僖鵑如屮丱拭次廚鬚箸�して焼いて下さい。カロリー気になる方はオリーブオイルで。
�Ｎ礁未鮠�しおさえつけて焼き色”少し焦げ目がつくくらいに焼いて下さい”。
�ず埜紊某�目がついたら塩コショウで味付けをして下さい。
�ゥ繊璽困�好きな方は上にチーズを載せて蓋をして余熱チーズを溶かしてください。
トマト大好きな子供も大満足でした！
熱を通して調理することでより旨みを強く感じます。
トマトのサラダだけでなくこういう形で出しても家族の方に喜ばれるのでは？